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LE BODY PUMP

Le BODYPUMP™ est le cours original avec haltères pour le renforcement de tout le corps. Ce cours de 60 minutes fait travailler tous les principaux groupes de muscles en utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les flexions, les développés-jetés et les levés et les curls. De la musique géniale, des instructeurs exceptionnels et votre choix de poids : quoi de mieux pour vous motiver à atteindre rapidement les objectifs que vous vous êtes fixés!

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# Posté le mardi 06 mai 2008 15:28

PETITE LECON DE CH'TI

DANS UNE CONVERSATION

On ne dit pas PETIT, on dit TCHIO
On ne dit pas CHAUD, on dit KO
On ne dit pas C'EST BEAU, on dit CH'EST BIAU
On ne dit pas PLEURER, on dit BRAIRE
On ne dit pas CHIEN, on dit KIEN
On ne dit pas CHOSE, on dit KOSE
On ne dit pas VOUS POUVEZ RÉPÉTER, on dit HEIIIN ?
On ne dit pas RIEN, on dit REIN
On ne dit pas ICI, on dit ICHI
On ne dit pas VOIR, on dit VIR
On ne dit pas MERDE, on dit DU BRUN
On ne dit pas ALLEZ-Y N'AYEZ PAS PEUR, on dit SAQUE EUD DIN
On ne dit pas DES HISTOIRES, on dit CARABISTOULES
On ne dit pas CON, on dit BOUBOURSE
On ne dit pas BORDEL, on dit MILLIARD
On ne dit pas FOU, on dit BABACHE

ALORS REVISEZ VOS GAMMES!!!

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# Posté le mardi 06 mai 2008 15:27

bienvenue ds mn univers sportif : Le body attack des mills international

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# Posté le samedi 03 mai 2008 11:37

ptit présenttion du cours body attack....

BODYATTACK™ est l'entraînement cardio par excellence, inspiré par différents sports, et dont l'objectif est de développer l'endurance, la force et la résistance. Ce cours en intervalles, très fort en énergie, combine des mouvements aérobic athlétiques et des exercices bases sur la force et la stabilité. Une musique puissante, des instructeurs dynamiques motivent chaque personne à atteindre son objectif physique, du sportif du dimanche aux plus inconditionnels!

[ cible commerciale ]

Large,15-55 : pratiquants fitness habitués ou sportifs, compétiteurs recherchant un challenge ou débutants recherchant un moyen simple pour se remettre en forme rapidement.

[ philosophie ]

Proposer un challenge sportif, athlétique, motivant et attractif pour tous : sportifs, fitness et sportifs de base.

Permettre aux participants de suivre un entraînement de haute intensité, complet physiquement, dans un environnement motivant, électrique, inspirant et convivial.

Brûler un maximum de calories, dépasser ses limites, faire monter l'adrénaline.

Rendre ludique le travail jogging.

Attirer les hommes dans les cours cardios.

Proposer un réel challenge sportif dans les salles de fitness.

[ caractéristiques ]

Cours cardio d'1 heure, simple en motricité, 2 pics cardio/Interval training pour améliorer sa forme physique, cours complet.

[ objectif physiologique ]

Développer l'endurance et la résistance cardio vasculaire, la tonicité générale, la coordination basique.

Brûler un maximum de calories et d'énergie.
[ bénéfices ]

Amélioration du souffle et de l'endurance, cours facile à suivre en motricité mais très efficace physiquement car inspiré de différents sports : jogging, athlétisme, aérobic.... avec également du renforcement musculaire pour vous tonifier le haut du corps et les abdos, sensations et résultats immédiats.

[ image ]

Intense, extrême, percutant, athlétique, électrique, puissant.